Summary

Row

Row

Monthly plot

Monthly table

日期 人次 人數
2021/09 786 434
2021/10 637 364
2021/11 2373 1364
2021/12 3484 1999
2022/01 8708 2359
2022/02 7074 1722
2022/03 10504 2877
2022/04 11253 2302
2022/05 39876 5340
2022/06 27386 2550
2022/07 25356 2466
2022/08 18317 2102
2022/09 18618 2119
2022/10 24487 3507
2022/11 33505 4491
2022/12 30507 3233
2023/01 21988 2505
2023/02 27946 3249
2023/03 39943 5184
2023/04 31087 4262
2023/05 52990 6921
2023/06 55408 7103
2023/07 51853 6569
2023/08 44735 6154
2023/09 41072 4571
2023/10 38312 5214
2023/11 38454 5722
2023/12 66134 9023
2024/01 45062 7047
2024/02 39365 6874
2024/03 50026 10061
2024/04 53577 10245
2024/05 59759 11363
2024/06 76601 12233
2024/07 61770 10894
2024/08 62135 11006
2024/09 62308 11880
2024/10 87863 15900
2024/11 35520 6394

Daily plot

PHQ-9 Result

Column

592

PHQ-9 Mean Score

Column

PHQ-9 plot

DASS-21 Result

Column

11690

DASS-21 Depression Mean Score

DASS-21 Anxiety Mean Score

DASS-21 Stress Mean Score

Column

Category of DASS-21 (Plot)

Category of DASS-21 (Table)

Normal % Mild % Moderate % Severe % Extremely Severe %
Depression 51.6 13.0 20.0 7.1 8.3
Anxiety 45.8 7.8 21.1 9.5 15.7
Stress 32.4 30.0 19.5 11.1 7.0

DASS-21 By Gender

DASS-21 By Education

DASS-21 By Age

Medical Consultation Result

Column

118

188

增加認識自我身心健康狀態

增加認識社區資源與醫療資訊

加強所獲得的社區支援

改善面對及解決困難的能力

對服務整體表示滿意

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SF-12 Plot

LMS Figure

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Average time

Completion by month

Completion Number by session

Completion Percentage by session

Register number

Week usage

Vimeo click

Workshop Revision click

Insight click

Workshop click

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LMS Table

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Average time

training_name 推出日期 總節數 總平均 第1課 第2課 第3課 第4課 第5課 第6課 第7課 第8課
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 45162 45288 7745 7715 3932 25897
七天靜心挑戰 44709 7 58502 31856 39512 7987 5304 2659 20095 10022
《邁步復元路》自我療癒手冊 45016 6 45321 19691 8392 5148 8003 5127 3732
失眠自療 44853 7 36272 11740 13297 7224 6176 6023 3628 4040
「心自在」情緒管理 44945 6 17211 5328 4345 7137 3179 2459 1653
理財基本步自助課程 44805 4 20862 10465 5663 2538 2672
「規律生活在五常」自助課程 45162 8968 2565 3912 11388
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 44709 6 64509 48623 9404 16715 3610 36 632
生命樹義工同行計劃─入門培訓 44742 25853 8132 4236 5124 1049 5923 5136
中年養生學 45411 6208 6199 10
靜觀Q&A 44709 5 20484 604 72 33275 2 3
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 8 40194 8600 16267 15477 11357 7894 15577 13004 33741
做自己的理財心理學家 45240 4 3527 1651 1083 1547 297
啟動！踢走三高行動 45162 17276 17276 1
愛情關注組 45331 5605 4295 1181 930 140
甚麼是義工 45162
我內心的小王子 45278 14516 7957 9435 258 3256
連繫：精神健康與家庭 45162 799 615 194 130 43 12 15 22 27
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 45274 39841 25468 13091 11227 12075 20676 48
改變壓力山大的工作腦 45468 6550 1274 5948 1435 473
焦慮症實用指南 45307 22582 22582
理財知多少：我的退休財務計劃 45302 4
義工培訓：危機處理 45292 2125 1467 12 436 1 5 283 563 4
理財知多少：認清網上及電話騙案 45301 4
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45292 954 59 852 4 42
義工培訓：優勢角度看服務對象 45292
義工培訓：認識精神健康 45231 2069 2069
痛症管理全攻略 45356 45 41 4
悅讀心靈寫作 45299
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45296 954 59 852 4 42
抑鬱症實用指南 45250 27 27
義工培訓：認識精神健康 45246 2069 2069
心靈藥匙 45244 42 5 5 11 11 58
義工培訓：優勢角度看服務對象 45295
做自己的好友——自我關懷三部曲 45548 3737 1762 1346 928 3479 2604

Completion by month

training_name 推出日期 課程聲 你有疑 義工培 第九課 第十課 2024年10月 2024年02月 2023年05月 2023年10月 2023年06月 2023年09月 2023年08月 2023年07月 2024年04月 2024年09月 2023年11月 總節數 2023年12月 2024年06月 完成人數 2024年05月 2022年05月 2022年06月 2024年03月 2024年07月 2024年08月 2024年01月 2024年11月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 45162 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
七天靜心挑戰 44709 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 1 7 1 0 7 1 0 0 1 1 1 1 1 0 0 2 0 2 0 0 2 2
《邁步復元路》自我療癒手冊 45016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
失眠自療 44853 0 0 0 0 0 14 1 1 0 2 1 0 4 0 2 1 7 2 1 78 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 2 50 24 0 2 0
「心自在」情緒管理 44945 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 6 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 6 0
「心自在」情緒管理 44945 1 0 0 0 0 18 5 3 3 9 4 8 3 4 4 6 3 5 6 0 0 1 0 4 3 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「心自在」情緒管理 44945 1 1 0 0 0 2 0 0 1 0 6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
理財基本步自助課程 44805 0 0 0 0 0 1 1 4 57 0 0 0 0 4 6 2 20 13 4 8 3
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 44709 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 6 0 0 5 0 0 0 0 1 0 0 1 0 2 0 0 1 0
生命樹義工同行計劃─入門培訓 44742 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「規律生活在五常」自助課程 45162 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
靜觀Q&A 44709 0 0 0 0 0 0 2 3 2 1 5 0 0 13 1 0 1 3 0 0 1 1 0 3 0 4 1
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 0 0 0 0 0 0 8 5 0 0 0 0 0 0 1 1 2 1 0 0
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 1 0 0 0 0 3 0 0 1 0 0 0 0 0 8 0 0 0 0 0 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 1 1 0 0 0 0 0 0 8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
中年養生學 45411 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
做自己的理財心理學家 45240 0 0 0 0 0 13 2 0 2 5 4 7 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
啟動！踢走三高行動 45162 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
愛情關注組 45331 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
連繫：精神健康與家庭 45162 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
我內心的小王子 45278 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 45274 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
改變壓力山大的工作腦 45468 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
焦慮症實用指南 45307 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：危機處理 45292 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：危機處理 45292 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45292 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：優勢角度看服務對象 45292 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
痛症管理全攻略 45356 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：認識精神健康 45231 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45296 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
抑鬱症實用指南 45250 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：認識精神健康 45246 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
心靈藥匙 45244 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：優勢角度看服務對象 45295 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
做自己的好友——自我關懷三部曲 45548 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Completion Number by session

training_name 推出日期 總節數 報名人數 完成人數 第1課 第2課 第3課 第4課 第5課 第6課 第7課 第8課
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 45162 6 0 1 1 1 1
七天靜心挑戰 44709 7 291 18 111 50 35 29 25 24 18
《邁步復元路》自我療癒手冊 45016 6 155 88 119 107 103 99 97 89
失眠自療 44853 7 599 110 219 168 147 138 129 125 110
「心自在」情緒管理 44945 6 440 100 233 192 146 137 125 101
理財基本步自助課程 44805 4 116 62 68 66 66 62
「規律生活在五常」自助課程 45162 8 0 3 2 1
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 44709 6 214 7 58 38 30 16 10 7
生命樹義工同行計劃─入門培訓 44742 322 0 211 189 182 176 174 159
中年養生學 45411 4 0 1 1
靜觀Q&A 44709 5 72 23 47 35 28 26 23
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 8 195 12 65 39 33 29 26 24 23 12
做自己的理財心理學家 45240 4 191 31 76 59 47 32
啟動！踢走三高行動 45162 8 0 2 1
愛情關注組 45331 133 0 51 34 26 18
甚麼是義工 45162 1 0
我內心的小王子 45278 232 0 77 44 33 25
連繫：精神健康與家庭 45162 158 0 63 36 31 31 2 2 2 2
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 45274 136 0 42 20 10 7 7 7
改變壓力山大的工作腦 45468 165 0 78 59 36 19
焦慮症實用指南 45307 6 0 3
理財知多少：我的退休財務計劃 45302 4 2 0
義工培訓：危機處理 45292 33 0 28 26 25 25 25 25 25 25
理財知多少：認清網上及電話騙案 45301 4 3 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45292 33 0 30 30 30 28
義工培訓：優勢角度看服務對象 45292 33 0
義工培訓：認識精神健康 45231 45 0 38
痛症管理全攻略 45356 4 0 2 2
悅讀心靈寫作 45299 2 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45296 33 0 30 30 30 28
抑鬱症實用指南 45250 10 0 3
義工培訓：認識精神健康 45246 45 0 38
心靈藥匙 45244 7 0 3 2 2 2 1
義工培訓：優勢角度看服務對象 45295 33 0
做自己的好友——自我關懷三部曲 45548 75 0 29 15 10 5 4

Completion Percentage by session

training_name 推出日期 總節數 報名人數 完成人數% 第1課% 第2課% 第3課% 第4課% 第5課% 第6課% 第7課% 第8課%
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 45162 6 0 17 17 17 17
七天靜心挑戰 44709 7 291 6 38 17 12 10 9 8 6
《邁步復元路》自我療癒手冊 45016 6 155 57 77 69 66 64 63 57
失眠自療 44853 7 599 18 37 28 25 23 22 21 18
「心自在」情緒管理 44945 6 440 23 53 44 33 31 28 23
理財基本步自助課程 44805 4 116 53 59 57 57 53
「規律生活在五常」自助課程 45162 8 0 38 25 12
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 44709 6 214 3 27 18 14 7 5 3
生命樹義工同行計劃─入門培訓 44742 322 0 66 59 57 55 54 49
中年養生學 45411 4 0 25 25
靜觀Q&A 44709 5 72 32 65 49 39 36 32
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 8 195 6 33 20 17 15 13 12 12 6
做自己的理財心理學家 45240 4 191 16 40 31 25 17
啟動！踢走三高行動 45162 8 0 25 12
愛情關注組 45331 133 0 38 26 20 14
甚麼是義工 45162 1 0
我內心的小王子 45278 232 0 33 19 14 11
連繫：精神健康與家庭 45162 158 0 40 23 20 20 1 1 1 1
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 45274 136 0 31 15 7 5 5 5
改變壓力山大的工作腦 45468 165 0 47 36 22 12
焦慮症實用指南 45307 6 0 50
理財知多少：我的退休財務計劃 45302 4 2 0
義工培訓：危機處理 45292 33 0 85 79 76 76 76 76 76 76
理財知多少：認清網上及電話騙案 45301 4 3 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45292 33 0 91 91 91 85
義工培訓：優勢角度看服務對象 45292 33 0
義工培訓：認識精神健康 45231 45 0 84
痛症管理全攻略 45356 4 0 50 50
悅讀心靈寫作 45299 2 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45296 33 0 91 91 91 85
抑鬱症實用指南 45250 10 0 30
義工培訓：認識精神健康 45246 45 0 84
心靈藥匙 45244 7 0 43 29 29 29 14
義工培訓：優勢角度看服務對象 45295 33 0
做自己的好友——自我關懷三部曲 45548 75 0 39 20 13 7 5

Register number

training_name 推出日期 報名人數 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月 2024年03月 2024年04月 2024年05月 2024年06月 2024年07月 2024年08月 2024年09月 2024年10月 2024年11月 2023年03月 2023年04月
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 45162 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 3 0 0 0 0
七天靜心挑戰 44709 202 1 10 29 9 10 29 14 16 8 14 23 5 7 4 7 10 6 5 2 4 2 2 1 3 3 0 0 4 1 46 16
《邁步復元路》自我療癒手冊 45016 17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 17 13 33 28 20 2 2 0 2 1 1 1 2 0 0 4 2 0 8 9
失眠自療 44853 265 0 0 0 0 0 58 178 12 4 3 43 62 43 28 35 9 10 11 11 5 7 8 4 12 7 5 9 22 3 9 1
「心自在」情緒管理 44945 82 0 0 0 0 0 0 0 0 14 42 3 19 33 25 25 11 15 23 21 18 22 18 22 19 15 12 16 34 7 19 7
理財基本步自助課程 44805 108 0 0 0 0 25 15 17 24 5 12 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 1 2 0 6 4
「規律生活在五常」自助課程 45162 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 0 0 1 0 1 0 0 0 1 1 0 0 0
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 44709 151 4 21 21 14 18 11 18 10 3 6 8 8 3 2 13 5 3 3 2 4 2 2 1 3 1 3 0 0 0 18 7
生命樹義工同行計劃─入門培訓 44742 139 0 0 35 33 2 3 5 5 11 8 17 0 15 5 4 8 9 2 4 2 14 10 17 18 20 6 12 16 4 16 21
中年養生學 45411 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 1 0 0 0
靜觀Q&A 44709 45 0 5 8 6 3 2 4 4 4 2 6 5 0 2 3 2 1 2 0 0 0 1 1 3 0 0 1 0 0 7 0
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 94 0 0 0 0 0 0 53 31 2 4 1 8 7 5 7 4 4 9 4 1 3 3 17 9 3 3 3 8 2 0 4
做自己的理財心理學家 45240 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 75 37 10 7 0 5 9 8 5 5 8 21 1 0 0
啟動！踢走三高行動 45162 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0
愛情關注組 45331 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 19 16 21 27 7 3 3 5 2 0 0
甚麼是義工 45162 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
我內心的小王子 45278 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 73 85 14 12 8 8 11 5 3 7 4 2 0 0
連繫：精神健康與家庭 45162 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 36 69 16 7 9 6 1 3 2 4 0 3 1 0 1 0 0 0
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 45274 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 23 25 5 16 19 8 14 12 6 6 0 2 0 0
改變壓力山大的工作腦 45468 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 56 51 30 10 5 0 0
焦慮症實用指南 45307 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 2 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0
理財知多少：我的退休財務計劃 45302 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0
義工培訓：危機處理 45292 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 3 3 0 1 5 15 0 0 2 2 0 0
理財知多少：認清網上及電話騙案 45301 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45292 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 2 2 0 0
義工培訓：優勢角度看服務對象 45292 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 1 3 0 0
義工培訓：認識精神健康 45231 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 1 3 1 2 1 1 5 17 0 0 3 1 0 0
痛症管理全攻略 45356 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 2 0 0 0
悅讀心靈寫作 45299 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45296 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 2 2 0 0
抑鬱症實用指南 45250 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 1 0 0 0 0 0 0 0 3 1 0 0 0
義工培訓：認識精神健康 45246 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 1 3 1 2 1 1 5 17 0 0 3 1 0 0
心靈藥匙 45244 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 1 3 0 0 0
義工培訓：優勢角度看服務對象 45295 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 1 3 0 0
做自己的好友——自我關懷三部曲 45548 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 18 43 14 0 0

Week usage

training_name 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 3.965 4.276 2.730 17.984
《邁步復元路》自我療癒手冊 16.332 4.614 3.095 4.017 3.499 2.137
「心自在」情緒管理 34.262 2.281 3.617 2.626 1.540 2.862
「規律生活在五常」自助課程 1.186 1.001 2.484 0.000
七天靜心挑戰 48.080 3.355 1.749 3.404 1.980 1.188 4.689
中年養生學 3.971 0.007
做自己的好友——自我關懷三部曲 2.851 0.514 0.931 2.416 1.809
做自己的理財心理學家 22.162 2.243 1.199 0.199
啟動！踢走三高行動 23.660
失眠自療 22.978 8.033 8.408 4.213 3.717 2.821 3.175
心靈藥匙 0.011 0.007 0.053 0.229
愛情關注組 12.581 0.274 0.794 0.102
我內心的小王子 30.190 6.553 0.133 2.262
抑鬱症實用指南 5.918 0.015
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 28.732 3.331 10.725 8.347 13.468 1.605
改變壓力山大的工作腦 8.245 1.932 6.746 0.325
理財基本步自助課程 15.651 3.395 1.447 1.351
生命樹義工同行計劃─入門培訓 15.932 1.524 1.364 0.637 0.243 1.863
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 93.847 6.085 6.433 3.962 0.026 0.610
痛症管理全攻略 4.178 0.005
義工培訓：優勢角度看服務對象 7.974
義工培訓：危機處理 17.619 0.008 0.291 0.085 0.004 0.089 0.001 0.019 0.296
義工培訓：聆聽及溝通技巧 8.499 0.576 0.002 0.005
義工培訓：認識精神健康 4.906
連繫：精神健康與家庭 11.584 0.373 0.111 1.042 165.415 0.011 0.010 0.179
靜觀Q&A 4.308 0.029 11.171 0.001 0.002
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 23.823 10.172 7.536 6.095 4.334 5.069 5.413 23.836

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course Week 01 Week 02 Week 03 Week 04 Week 05 Week 06 Week 07 Week 08 Week 10
Holistic Wellness = Happines 線上自助課程 105 17 1 2
《邁步復元路》自我療癒手冊 1491 1194 761 487 594 464
「心自在」情緒管理 945 659 557 263 409 167
「規律生活在五常」自助課程 114 68 32 18
七天靜心挑戰 945 270 131 87 76 119 56
啟動！踢走三高行動 31 28 4
失眠自療 2958 1398 1547 1225 812 487
心靈藥匙 21 10 38 17 37
理財基本步自助課程 858 547 500 482
甚麼是義工 15 4 1
生命樹義工同行計劃─入門培訓 291 295 864 158 348 139
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 1283 137 404 45 213 126
義工培訓：危機處理 82 58 57 47 46 59 52 66 66
義工培訓：認識精神健康 149
義工進深訓練- 人生斷、捨、離：淺談生死 37
義工進深訓練- 關懷熱線探訪訓練 7
義工進深訓練：「創傷與我們的距離」 21
連繫：精神健康與家庭 425 107 60 67
靜觀Q&A 219 77 54 47 272
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 243 303 334 81 63 80 64 52

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title 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月 2024年03月 2024年04月 2024年05月 2024年06月 2024年07月 2024年08月 2024年09月 2024年10月 2024年11月
不被情緒綁架的飲食法 5 2 0 0 0 3 3 0 0 12 7 16 13 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 2 2 0 0 0 0 0 0
調校『三高』營養學 2 3 3 1 8 1 7 4 1 8 2 2 1 1 0 2 0 1 1 0 0 0 1 4 2 1 0 0 0 0 0
「關係加甜指南」九型人格應用 4 2 7 2 5 1 2 3 8 13 9 5 0 1 11 4 2 3 1 0 2 2 0 1 0 0 1 0 0 0 0
與身體為友-靜觀與瑜伽 4 7 3 3 1 14 18 3 4 5 5 3 2 1 1 3 1 4 6 0 1 0 1 1 0 1 1 1 0 0 1
靜觀子女教養工作坊 2 0 1 1 6 2 1 0 0 0 1 3 5 1 4 3 0 1 6 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 1 0
抗疫自救營養飲食指南 4 3 1 1 0 2 1 2 0 1 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 1 2 0 0 0 0 0 0
擁抱衝突恐懼．讓愛流動 1 2 1 1 0 2 0 1 3 1 2 6 1 0 1 1 1 1 1 0 2 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0
靜觀家庭抗疫法 3 4 2 0 8 3 3 2 1 2 4 1 0 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0
豎琴靜心工作坊 1 0 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 9 3 3 0 0 4 4 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
疫情下的家庭衝突-靜觀回應 2 1 1 0 9 0 4 1 2 1 1 2 1 0 2 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
靜觀飲食覺察訓練工作坊 3 2 1 6 2 3 2 1 0 5 5 3 7 7 5 3 2 4 6 2 0 1 0 4 2 0 0 0 0 0 0
逆境自強-身心抗疫工作坊 1 2 0 1 0 5 0 0 0 1 1 0 1 28 9 3 2 1 1 2 0 0 1 2 1 0 0 0 1 0 0
紓緩疫下失業焦慮 0 3 3 1 4 0 0 0 0 0 0 0 3 2 1 0 0 1 2 0 0 1 0 1 0 0 1 0 1 0 0
快樂營養靜觀飲食工作坊 0 7 0 3 2 9 6 0 1 4 1 3 0 2 3 0 2 1 1 1 0 0 2 4 0 1 0 1 0 0 0
幻變中的平靜 0 4 2 3 1 0 3 3 0 0 1 1 3 1 3 0 0 2 1 0 0 1 0 2 6 0 0 0 0 0 0
給異鄉人的香港心活指南 0 1 1 1 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 1 0 0 2 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0
疫下「失業」求生術 0 1 2 1 0 0 0 0 3 0 0 1 2 5 7 0 2 9 0 0 0 1 0 0 1 0 1 0 2 0 0
抗疫新常態 60分鐘抗疫工作坊 0 2 1 0 3 3 2 1 2 0 0 1 10 3 2 0 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0
【理財地圖】免費講座 0 0 8 18 6 6 5 5 4 0 5 7 2 2 1 3 1 1 3 5 4 8 1 2 0 1 0 0 0 1 0
職場人際關係： 應用九型人格化解危機與衝突 0 0 0 0 0 0 0 0 32 29 42 23 23 27 11 9 5 4 25 3 13 5 17 4 3 4 5 0 5 0 0
哲學、元認知與情緒 0 0 0 0 0 0 0 0 1 62 16 6 3 5 3 4 2 0 1 1 2 0 3 2 1 0 0 0 0 0 0
好心情穿搭指南 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 22 10 6 10 2 0 0 0 0 2 2 1 1 2 0 0 0 0 0
情緒也轉季！春夏食療養生提案 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 20 12 2 2 2 2 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0
斜槓媽媽的高效壓力管理術 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 3 3 4 3 0 0 0 3 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0
心理學Ｘ收納術：打造Chill療癒家居 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 24 85 14 15 8 4 10 1 1 5 8 10 4 4 0 1 2 1 0
失眠可能是吃出來的！ 營養師的優質睡眠提案 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 14 5 6 4 1 2 0 0 0 2 2 0 0 0 0 0 0
給四十歲後的我：重新定義人生下半場 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 65 85 19 30 23 8 1 1 1 6 20 13 4 4 3 0 2 0
人生不完美也OK！從電影學習擁抱負面情緒 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 11 4 3 9 2 0 2 0 0 1 1 0 5 0 0 0 0 0
「留一刻喘息」壓力管理免費線上講座 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 14 19 9 12 3 1 4 7 10 4 5 3 1 1 0 0 0
非暴力溝通術，讓職場關係變簡單 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 33 26 5 8 3 25 3 11 7 6 4 1 5 1 0 0
I can do it？！從認識自己，打造有效的習慣養成術 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 20 6 0 1 11 4 1 2 0 2 0 2 1 0 0
夢境心理學 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 44 10 0 0 0 0 2 0 2 1 1 0 0 0 0
從家庭治療真實案例，看清教養盲點 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 35 28 5 1 2 4 3 4 8 1 1 2 1 3 1
從夢境拉近與夢想的距離 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 8 1 2 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0
探索成長旅程：原生家庭對個人發展的影響 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 32 40 8 1 3 3 2 0 1 2 1 2 2 0 0
「重設戀愛腦，釋出自主空間」 愛情哲學免費線上工作坊 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 21 4 0 2 0 3 2 1 0 0 0 0 2 0
治療師筆記：從了解家庭互動調配幸福配方 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 8 0 2 4 1 2 6 2 0 3 2 2 0 0
秋季限定：植物性飲食防病攻略 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 16 3 3 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0
做甚麼都不夠好時……完美主義者的自救指南 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 25 5 8 4 20 12 3 1 0 0 0 1 0
給自己的2024禮物：用 MBTI找出最適合你的理想方向 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 7 16 5 5 6 3 1 0 1 0
不焦慮的理財原則 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 22 8 4 1 0 1 2 0 2
考試要來了！SEN孩子與父母也不那麼累的學習策略 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 15 9 0 1 2 0 4 0
「降「躁」秘訣：非暴力溝通術」免費線上講座 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 14 8 5 2 8 2 2 0
一人之境更盡興 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 43 27 15 6 3 1 0 0
經濟挑戰下的自救法 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 16 9 3 2 0 0 1
父母必學！讀懂子女 拉近關係 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 26 17 3 3 2 0 0
【你過勞了嗎？重塑工作生活平衡】 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0
克服「拖延症」！不再自責，告別低效 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 22 21 6 2 3 0
「係咁先啦！告別過剩與雜亂，從心斷捨離」整理收納免費線上工作坊 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17 18 4 1 0
「極簡，擺脫厭世的必修心態」免費接納及承諾治療線上講座 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 12 22 1 5 1
從失敗裡學習：運動員的抗逆「黃金」心態 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 9 7 3 0
自我關懷之必要 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15 12 5 2
開學無憂：家長情緒管理指南 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 0
身心健康要靠自己吃出來！ 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 1
初來報到！新環境自我調節攻略 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 4

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ID 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月 2024年03月 2024年04月 2024年05月 2024年06月 2024年07月 2024年08月 2024年09月 2024年10月 2024年11月
dutch 5 1 2 5 19 10 9 12 34 21 27 15 33 13 1
enneagram 4 14 57 38 108 216 618 532 613 523 477 416 530 567 139
gad 5 1 5 8 19 37 113 47 93 124 38 69 108 92 24
maas 3 4 11 8 10 20 22 30 39 29 20 25 59 18 8
mbi 15 1 13 10 27 53 52 64 79 185 70 101 80 86 14
nvc 3 22 74 18 57 35 8 0 0 0 0 0 0 0 0
phq 24 32 37 15 23 53 151 37 54 36 27 36 34 18 15
pss 3 12 14 26 48 43 62 53 70 129 85 67 115 254 32
who 28 102 11 33 34 28 79 49 71 118 50 70 212 67 76
abandon_schema 0 0 1 0 1 2 5 1 2 2 1 2 0 1 1
brief_schema 0 0 1 0 0 4 5 1 4 6 25 1 2 6 7
deprivate_schema 0 0 1 0 0 3 3 0 2 1 0 1 0 2 1
mcsi 0 0 7 2 18 14 12 38 22 45 33 16 22 28 14
subjugate_schema 0 0 1 0 0 1 4 0 0 1 2 1 0 1 0
gratitude 0 0 0 48 17 13 0 0 0 0 0 0 0 0 0
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intro_extro 0 0 0 40 216 217 285 208 291 217 185 162 295 297 116
scs 0 0 0 5 39 44 75 107 101 132 134 143 138 681 50
resilience 0 0 0 0 23 24 4 20 106 77 31 33 71 43 43
love_language 0 0 0 0 0 89 262 658 929 1042 1012 1085 1469 1820 768
love_triangular 0 0 0 0 0 40 18 24 21 39 21 56 45 29 12
insomnia 0 0 0 0 0 0 27 53 40 65 13 45 68 67 21
emotional_blackmail 0 0 0 0 0 0 0 2 38 50 30 69 46 50 19
self_compassion_lms 0 0 0 0 0 0 0 14 1 2 0 0 0 0 0
procrastination 0 0 0 0 0 0 0 0 58 169 62 89 229 575 155
big_five 0 0 0 0 0 0 0 0 0 26 44 25 61 62 17
fomo 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 18 32 33 12
self_blame 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 98 98 21

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